iPhoneの筋トレ記録＆トレーニングプログラム
毎セットを記録。 プランに沿って。
いくつかの質問に答えるだけで、目標に合わせた数週間のプログラムが完成。毎回のセッションで何を挙げるか、何レップを目指すか、どこまで追い込むかが分かり、フィードバックが翌週に反映されます。
無料で始められます · ガイド付きトレーニングはProサブスクリプション
いくつかの質問に答えるだけで、目標に合わせた数週間のプログラムが完成。毎回のセッションで何を挙げるか、何レップを目指すか、どこまで追い込むかが分かり、フィードバックが翌週に反映されます。
無料で始められます · ガイド付きトレーニングはProサブスクリプション
あなたに合わせて調整されるプログラム、トレーニング中に自動で埋まる記録、そして本当に学べる300種目。
目標、スケジュール、器具、重点的に鍛えたい部位をLiftSmartに伝えるだけ。数週間のプログラムが組まれます。138種類の既成プランから始めることもできます。
数週間のプランと単体ワークアウトを、レベル・目的・器具で絞り込み。気に入ったものをフォルダに保存して、いつでも開始。
すべての動作に動画デモ、部位マップ、使用器具、そして「概要」「やり方」「コツ」。セットの合間に検索する必要はもうありません。
ガイド付きセッションでも、プランでも、クイックワークアウトでも、すべてがひとつの履歴に。自己ベストは自動で検出されます。
記録機能はずっと無料。LiftSmart Proでガイド付きトレーニングと無制限のワークアウト保存が使えます。月額または年額。
種目を選んで挙げるだけ。プログラム不要。休憩タイマー、セット記録、終了時のサマリー付き。
記録したセットはすべて保存：カレンダー、種目ごとの履歴、部位ごとのボリューム。
更新した瞬間に自動検出。レップ数ごとに管理。
解説付きのライブラリ全体が無料。検索と部位フィルターも。
4件まで無料で保存。Proで上限なし。
ガイド付きトレーニング（パーソナルプログラムとすべての数週間プラン）と無制限のワークアウト保存。
記録アプリは「やったこと」を残します。LiftSmartは「次に何をやるか」も決めます。プログラムを組み、週ごとの目標を設定し、フィードバックで調整します。記録機能も含まれていて無料です。
はい。質問でレベルを確認し、初心者向けプランは軽い負荷から段階的に進みます。すべての種目に動画と手順の解説があります。
いいえ。クイックワークアウトなら種目を選んで挙げるだけ。プログラムなしでも、すべて履歴に残ります。
記録、履歴、自己ベスト、種目ライブラリ、4件までのワークアウト保存は永久無料。LiftSmart Proでガイド付きトレーニングと無制限のワークアウト保存が使えます。料金はアプリ内に現地通貨で表示され、月額と年額から選べます。
いいえ。ゲストとして始められます。AppleまたはGoogleでサインインすると、機種変更や再インストール時もデータが守られます。
iOS 26以降のiPhone。休憩タイマーはロック画面とDynamic Islandにライブアクティビティとして表示されます。
いいえ。広告なし、データ販売なし、他のアプリをまたいだトラッキングなし。詳細はプライバシーポリシーをご覧ください。
あなたの目標。あなたのプログラム。あなたの記録。
ダウンロードはApp StoreiPhone向け · iOS 26以降 · 無料で開始、ガイド付きトレーニングはProサブスクリプション